お久しぶりです

お久しぶりの更新です
川上です?
今年もどうぞ宜しくお願い致します

さて今日はですね私の晩御飯をUPしたいと思います
お正月も開けましたのでまたまた今年もダイエットを始めたいと思います
ちなみに今日はゆで卵一個とかまぼこ少しとヨーグルトで我慢します

ちょうど今テレビでダイエットの番組をしていまして最近はマイタケダイエットというのが流行っているみたいですよ マイタケだけだと栄養が偏ってしまうのでマイタケを食べた後、普通に普段通りご飯を食べるだけで痩せるみたいです
明日からはマイタケ生活をしたいと思います(笑)

パスタ

こんばんは
川上です

最近前にしてたバンビーノというドラマを見ていてのシェフになる話なんですその影響で私もパスタの腕を磨こうと思い本格的に今日は作ってみました
とりあえず一回目はペスカトーレにしてみました
白ワインやアンチョビや赤唐辛子やローリエなども入れ忠実に作りました

なかなかいい出来具合で好評でした ちなみに私はダイエット中なので一口の味見だけでした

ワイン

どうもこんばんは川上デス

最近ワインにめっきりハマってます
前まではカクテルばかり飲んでいたのですが最近はもっぱらワインにハマっています
中でもこのＣＲＩＳＴＡＬＩＮＯというのはスパークリングワインで甘口で飲みやすくておいしいんです
アルコール度数は１４度です
たまにこの時間にゆっくり飲みたくなるんですよねっ
みなさんも是非飲んでみてください

休日

久しぶりの更新になってしまいました
川上です

今日は休みだったのでスタッフの原ちゃんと心斎橋にショッピングに行きました
雑誌に載っていたコートをお揃いで色違いをgetしました誾
急に寒くなったので早速明日から愛用しようと思います

ちなみに一年ぶりくらいにプリクラとってみました最近のプリクラは進化しすぎて難しいです

イタリアン

こんばんは川上です！今日はスタッフの原ちゃんが連泊で泊まりにきてたので前から気になっていたのお店に行ってきました外装や店内もすごくオシャレでした何よりもメニューが単品料金の中に前菜バイキングとドリンクバーも入っていてすごくリーズナブル
しかも前菜バイキングといってもご飯系やら肉料理やらパスタやらスープ系やら何でも食べ放題でした
しかもまた味がおいしかったです
コーヒーも直接機械の上でひかれた豆から出来ていてすごく良かったです
たくさん食べる方にはすごくお勧めなのお店でした誾
名前はキャナリィロウです
場所は中央環状線から鶴見緑地のある通りです
せひ行ってみてくださいね

チャコちゃんご来店

こんばんわ川上です今日はお客様の家族でもあるチャコちゃんというチワワちゃんも一緒にご来店頂きましたありがとうございました
すごい犬好きの私はもうメロメロになってしまいました
我が家にも早くチャコちゃんみたいな可愛いワンちゃんがいたらいいなぁとますます思った今日この頃です

ちなみに最後の写真はスタッフの原ちゃんに髪の毛編んでもらっちゃいました

(no subject)

こんばんわ川上です！久しぶりの更新です最近ヒップホップアブスというトレーニングＤＶＤにすごくハマっています今までもビリーやコアリズムなど色々購入して試してきましたが全く続きませんでした
このヒップホップアブスは昔ダンスを習っていた私にとってすごく楽しくできるトレーニングだったのです今のところ４日間続いています今日もこれからやりたいと思います もし私が痩せていたとしたらこのヒップホップアブスが成功したと思ってくださいね

イオン

こんにちは川上デス 今日は休みなのでブラッと伊丹にあるダイヤモンドシティに来てみましたここに来るのは初めてで近いイメージがあったのですが結構１時間くらいかかってしまいました

ここのイオンはとても大きくて小さいお子様もたくさん遊べる所もありかなりお勧めですよ誾

沖縄旅行の続き

こんばんは夜分遅くに、川上デス
沖縄旅行の画像がまだアップしきれてなかったので皆さんにも画像では分かりにくいかもしれませんが綺麗な海をおすそ分けします

(no subject)

こんにちは川上です沖縄旅行２日目です 今日は朝から美ら海水族館にきました。ここではすごい大きなジンベイザメが３匹もいて水槽も日本一の大きさなのですごい迫力でしたしかも水槽の真ん前でご飯が食べれるのでランチしながらジンベイザメを堪能できました